Le 10/09/2015 par Pernile PINARD-LEGRY

Trouver un sport qui vous convienne n’est parfois pas si simple que vous ne le pensez. Découvrez le nouveau sport tendance de la rentrée : le Pound qui consiste à se muscler tout en s’éclatant en musique.

Une pratique fitness tendance

Vous n’avez toujours pas trouvé le sport qui vous correspond pour cette rentrée 2015, et vous aimez danser ? Ce nouveau sport de fitness est fait pour vous ! 

Ce sport originaire de Californie est la nouvelle tendance de cette rentrée sportive, le principe est simple : mélanger des mouvements de pilate avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix, au rythme d’une musique endiablée. Pratiquer le Pound est donc une excellente manière de brûler ses calories puisqu’il sollicite tous les muscles du corps que ce soit les abdominaux, les cuisses mais aussi les bras.

Apprendre à se muscler en rythme

Les Ripstix apportent un vrai plus aux exercices car ils obligent à travailler en rythme et à fond. Et pour le côté original et décalé, ils vous donnent l’impression d’être une véritable Rock Star en les faisant claquer entre eux ou contre le sol.

Si vous avez envie de vous remettre au sport tout en passant un agréable moment, alors n’hésitez plus et mettez vous au Pound ! Vous vous focaliserez sur le rythme de la musique et l’effort physique vous semblera plus facile à surmonter. Ainsi en 45 minutes de cours il est possible de brûler jusqu’à 500 calories.

Un sport accessible à tous

De plus ce sport tendance est accessible à tous , homme et femme de 20 à 65 ans, tout le monde évolue à son rythme et chacun adapte les mouvements à sa forme et à sa souplesse. Et pas de panique, si on a pas le rythme dans la peau il suffit de suivre le coach !

Accessible et fun, il est donc un très bon sport cardio et permet de tonifier tout le corps ! Une bonne alternative à la zumba.

Retrouvez cette pratique en vidéo grâce CMG Sports Club.